• Contact
Jose Schrijver

SEO- Tekstschrijver & Blogger

[icons icon="fa-twitter" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="https://twitter.com/" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 20px 0px 0px"][icons icon="fa-linkedin" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="http://www.linkedin.com" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 20px 0px 0px"][icons icon="fa-facebook" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="http://www.facebook.com" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 20px 0px 0px"][icons icon="fa-instagram" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="http://instagram.com/" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 0px 0px 0px"]
  • je somber voelen herfst dip
    Bewust Leven,  Burn-out

    In de herfst kun je je somber voelen. Hier zijn 5 tips om je dagelijks blijer te voelen

    oktober 5, 2019 /

    Het is herfst. Terwijl de bladeren van de bomen beginnen te vallen en het kouder wordt, loert er een herfstdipje om de hoek. Je somber voelen is helemaal niet zo gek in de herfst, zeker niet wanneer je niet goed voor jezelf zorgt. Tijdens mijn burn-out raakte ik geinteresseerd in mentale- en fysieke gezondheid en de invloed van het lichaam op de geest (en andersom). In dit artikel geef ik 10 tips om je dagelijks blijer te voelen en je herfstdip de baas te worden. Tip 1. je niet meer somber voelen door gezond te eten Dit klinkt misschien als een cliche, maar we onderschatten de invloed van ons dieet…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    hoe jezelf terugvinden

    Jezelf terugvinden? Ontdek je kernwaarden en word weer blij, gezond en energiek!

    april 30, 2019
    twee keer burnout in je leven

    Een burn-out, kom je er ooit echt vanaf?

    juni 24, 2018
    waarom nu huis kopen

    Waarom geen huis kopen? Dit zijn mijn 6 redenen!

    juli 17, 2018
  • Snel overprikkeld
    ADD,  Bewust Leven,  Burn-out,  Gezondheid

    Snel overprikkeld? Gun jezelf dit kadootje

    juni 28, 2019 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text] Ben jij ook zo snel overprikkeld? In onze drukke maatschappij worden we overladen met prikkels. Geluiden, geuren, kleuren, mensen, energie, WiFi straling, drukte bij sociale gelegenheden… Er zijn mensen die hier geen last van hebben. Daarentegen is overprikkeling is een probleem waar steeds meer mensen mee kampen. De wortel van het probleem ligt in de hersenen en het mag niet worden onderschat. Overprikkeling kan namelijk ziek maken. Het resulteert bijvoorbeeld in een burn-out. In dit artikel vertel ik jou over het allerbeste kado dat je jezelf kunt geven, wanneer jij iemand bent die snel overprikkeld raakt. Dit is ook meteen het allerbeste…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Op reis met ADHD of ADD

    wil jij gaan Reizen met ADD of adhd? Dit zijn mijn 10 tips

    oktober 3, 2019
    positieve kanten van mensen met ADD

    Heb jij de diagnose ADD? Dit zijn de positieve kanten van ADD

    september 29, 2019
    add bij kinderen, heeft mijn kind ADD?

    ADD bij kinderen wordt vaak gemist, zo ook bij mij

    oktober 4, 2019
  • dagboek stress burnout portugal
    ADD,  Burn-out,  Persoonlijk verhaal

    DAGBOEK – Life in Portugal: bijen, rust, kalmte en… een discussie met mezelf

    maart 23, 2019 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Vanuit mijn hangmat kijk ik naar boven. De lente is begonnen. Tientallen bijen begeven zich tussen de paarse bloemen die net uitkomen, op zoek naar nectar. Ik ben bang voor wespen (zeg ik schaamteloos), maar ik ben zo blij met deze bijen in de tuin. Kalm en gelukkig zoemen ze door de tuin. Dankzij deze bijen mogen wij leven op aarde, besef ik ineens. Er staat een zacht briesje en behalve het gezoem van de bijen hoor ik koebellen, kippen en hanen. Ik slaak een diepe zucht… Wat is dit heerlijk. Even helemaal niets. Gewoon even ontspannen en genieten van deze plek. De discussie…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    burn out add

    ADD en burn-out: mijn persoonlijke verhaal

    september 25, 2019
    add bij kinderen, heeft mijn kind ADD?

    ADD bij kinderen wordt vaak gemist, zo ook bij mij

    oktober 4, 2019
    Op reis met ADHD of ADD

    wil jij gaan Reizen met ADD of adhd? Dit zijn mijn 10 tips

    oktober 3, 2019
  • luchtzuiverende planten kopen
    Bewust Leven,  Duurzaamheid,  Gezondheid

    Luchtzuiverende planten kopen: Dit zijn de leukste planten die de lucht zuiveren

    juli 26, 2018 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Kamerplanten zijn fantastisch! Behalve dat het leuk staat, brengt een plant ook wat leven tussen die betonnen muren. Maar wist je dat een plant ook gezondheidsvoordelen met zich mee kan brengen? In 1989 deed NASA onderzoek naar de luchtzuiverende werking van planten, en sindsdien gebruiken zij planten tijdens ruimtemissies om voor gezondere, zuivere lucht te zorgen. Voor een beetje frisse lucht moet je je woning natuurlijk goed ventileren. Maar hoe fris is de lucht eigenlijk, als je midden in de stad woont? Misschien is dit wel de oplossing: luchtzuiverende planten kopen.  In dit artikel beschrijf ik hoe planten kunnen zorgen voor een betere…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Het leven van een digital nomad in Portugal, Aljezur en de lessen die je leert als digital nomad

    De lessen van een digital nomad in Portugal, wat leerde ik van alle chaos en verandering?

    augustus 10, 2019
    de wet van de aantrekkingskracht

    Waarom de Wet van de Aantrekkingskracht écht werkt (rationele uitleg + concrete tips)

    maart 13, 2019

    Hoe ik verliefd werd op ‘essential oils’, zoals lavendel-, munt- en tea tree olie

    september 24, 2018

Links

Privacy & disclaimer

Contact

Leuk leven met ADD

Werken aan je zelfvertrouwen

Verslaving enzo

Leben mit ADHS

Ashe thema door WP Royal.