• Contact
Jose Schrijver

SEO- Tekstschrijver & Blogger

[icons icon="fa-twitter" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="https://twitter.com/" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 20px 0px 0px"][icons icon="fa-linkedin" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="http://www.linkedin.com" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 20px 0px 0px"][icons icon="fa-facebook" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="http://www.facebook.com" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 20px 0px 0px"][icons icon="fa-instagram" size="fa-lg" type="normal" custom_size="14" border="yes" link="http://instagram.com/" target="_blank" icon_color="#9c9c9c" icon_hover_color="#f2d03b" margin="0px 0px 0px 0px"]
  • je somber voelen herfst dip
    Bewust Leven,  Burn-out

    In de herfst kun je je somber voelen. Hier zijn 5 tips om je dagelijks blijer te voelen

    oktober 5, 2019 /

    Het is herfst. Terwijl de bladeren van de bomen beginnen te vallen en het kouder wordt, loert er een herfstdipje om de hoek. Je somber voelen is helemaal niet zo gek in de herfst, zeker niet wanneer je niet goed voor jezelf zorgt. Tijdens mijn burn-out raakte ik geinteresseerd in mentale- en fysieke gezondheid en de invloed van het lichaam op de geest (en andersom). In dit artikel geef ik 10 tips om je dagelijks blijer te voelen en je herfstdip de baas te worden. Tip 1. je niet meer somber voelen door gezond te eten Dit klinkt misschien als een cliche, maar we onderschatten de invloed van ons dieet…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    anders leven anders wonen

    Anders leven, volgens je eigen standaard

    oktober 1, 2019
    twee keer burnout in je leven

    Een burn-out, kom je er ooit echt vanaf?

    juni 24, 2018
    Het leven van een digital nomad in Portugal, Aljezur en de lessen die je leert als digital nomad

    De lessen van een digital nomad in Portugal, wat leerde ik van alle chaos en verandering?

    augustus 10, 2019
  • anders leven anders wonen
    Bewust Leven,  Digitale Nomade

    Anders leven, volgens je eigen standaard

    oktober 1, 2019 /

    Vind jij het lastig om je weg te vinden in deze wereld en heb je soms het gevoel dat je niet je eigen pad kiest, maar gewoon mee gaat in de stroom van het dagelijkse leven? Dit had ik jaren geleden ook, tot ik de diagnose ADD kreeg en andere keuzes ging maken. Ik ging anders leven, volgens mijn eigen standaard en mijn eigen wensen en verlangens. In dit artikel deel ik mijn verhaal en geef ik je tips om anders te leven. Het ‘normale leven’ De meeste mensen die een ‘normaal leven’ leiden, gaan op maandag naar kantoor, komen tussen 18.00 uur en 19.30 thuis, bingen een Netflix serie…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    luchtzuiverende planten kopen

    Luchtzuiverende planten kopen: Dit zijn de leukste planten die de lucht zuiveren

    juli 26, 2018
    Wonen in Portugal

    (Tijdelijk) wonen in Portugal – Waarom is het hier zo fantastisch?

    maart 25, 2019
    twee keer burnout in je leven

    Een burn-out, kom je er ooit echt vanaf?

    juni 24, 2018
  • Het leven van een digital nomad in Portugal, Aljezur en de lessen die je leert als digital nomad
    Bewust Leven,  Digitale Nomade,  Reizen

    De lessen van een digital nomad in Portugal, wat leerde ik van alle chaos en verandering?

    augustus 10, 2019 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Reizen en werken terwijl je reist is enorm leerzaam en écht een verrijking van je leven. Wat leer je van reizen en werken en van het leven als digital nomad? In dit blog vertel ik welke persoonlijke ontwikkeling ik heb doorgemaakt in Portugal in de afgelopen maanden. Ik ben trouwens niet echt een digital nomad Ik noem mezelf een ‘soort van digital nomad’. Waarom? Ik werk remote, maar in tegenstelling tot de meeste digital nomads, blijf ik liever wat langer op één plek, in plaats van dat ik maandelijks of zelfs wekelijks naar een andere plek reis. De afgelopen tijd verbleef ik in…

    lees meer
    José Schrijver 2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Wonen in Portugal

    (Tijdelijk) wonen in Portugal – Waarom is het hier zo fantastisch?

    maart 25, 2019
    de wet van de aantrekkingskracht

    Waarom de Wet van de Aantrekkingskracht écht werkt (rationele uitleg + concrete tips)

    maart 13, 2019
    waarom nu huis kopen

    Waarom geen huis kopen? Dit zijn mijn 6 redenen!

    juli 17, 2018
  • Snel overprikkeld
    ADD,  Bewust Leven,  Burn-out,  Gezondheid

    Snel overprikkeld? Gun jezelf dit kadootje

    juni 28, 2019 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text] Ben jij ook zo snel overprikkeld? In onze drukke maatschappij worden we overladen met prikkels. Geluiden, geuren, kleuren, mensen, energie, WiFi straling, drukte bij sociale gelegenheden… Er zijn mensen die hier geen last van hebben. Daarentegen is overprikkeling is een probleem waar steeds meer mensen mee kampen. De wortel van het probleem ligt in de hersenen en het mag niet worden onderschat. Overprikkeling kan namelijk ziek maken. Het resulteert bijvoorbeeld in een burn-out. In dit artikel vertel ik jou over het allerbeste kado dat je jezelf kunt geven, wanneer jij iemand bent die snel overprikkeld raakt. Dit is ook meteen het allerbeste…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    burn out add

    ADD en burn-out: mijn persoonlijke verhaal

    september 25, 2019
    Op reis met ADHD of ADD

    wil jij gaan Reizen met ADD of adhd? Dit zijn mijn 10 tips

    oktober 3, 2019
    twee keer burnout in je leven

    Een burn-out, kom je er ooit echt vanaf?

    juni 24, 2018
  • hoe jezelf terugvinden
    Bewust Leven,  Burn-out

    Jezelf terugvinden? Ontdek je kernwaarden en word weer blij, gezond en energiek!

    april 30, 2019 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Verschillende situaties in je leven kunnen ervoor zorgen dat je jezelf verliest. Denk aan een depressie, midlifecrisis, dertigerscrisis of het verliezen van een dierbare. In mijn geval was het een burn-out die ervoor zorgde dat ik mezelf helemaal verloor. Ik wist niet meer wie ik was, wat ik belangrijk vond en waar ik blij van werd. ‘Of heb ik dit nooit geweten?’, vraag ik me nog steeds wel eens af. De vraag die ik in deze blogpost ga beantwoorden is ‘hoe kun je jezelf terugvinden?‘. Het is mij namelijk gelukt. Ik (her)vond mezelf in Nieuw Zeeland, waar ik de tijd nam om na…

    lees meer
    José Schrijver 2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Snel overprikkeld

    Snel overprikkeld? Gun jezelf dit kadootje

    juni 28, 2019
    Het leven van een digital nomad in Portugal, Aljezur en de lessen die je leert als digital nomad

    De lessen van een digital nomad in Portugal, wat leerde ik van alle chaos en verandering?

    augustus 10, 2019

    Hoe ik verliefd werd op ‘essential oils’, zoals lavendel-, munt- en tea tree olie

    september 24, 2018
  • Wonen in Portugal
    Bewust Leven,  Reizen

    (Tijdelijk) wonen in Portugal – Waarom is het hier zo fantastisch?

    maart 25, 2019 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Stiekem voel ik al jaren dat Nederland niet ‘mijn land’ is. Toen ik in 2016 voor 4 maanden (wat een jaar werd) naar Nieuw Zeeland vertrok, begon dit gevoel te groeien. Dat ik tijdelijk zou gaan wonen in Portugal, van februari 2019 t/m juni 2019, had ik toen nog niet bedacht. Inmiddels woon ik hier nu een maand , en wat voel ik me op mijn plek in het land van de zon, verse vis en vriendelijke mensen! ‘Wil ik ooit nog terug?’, vraag ik me af. Is Nederland dan zo rot? Ik klaag niet hoor, we hebben het in Nederland goed. In…

    lees meer
    José Schrijver 13 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    de wet van de aantrekkingskracht

    Waarom de Wet van de Aantrekkingskracht écht werkt (rationele uitleg + concrete tips)

    maart 13, 2019
    anders leven anders wonen

    Anders leven, volgens je eigen standaard

    oktober 1, 2019
    twee keer burnout in je leven

    Een burn-out, kom je er ooit echt vanaf?

    juni 24, 2018
  • de wet van de aantrekkingskracht
    Bewust Leven

    Waarom de Wet van de Aantrekkingskracht écht werkt (rationele uitleg + concrete tips)

    maart 13, 2019 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text] De Wet van de Aantrekkingskracht heb ik altijd super interessant gevonden, maar tegelijkertijd wazig en zweverig. Jaren geleden las ik The Secret en keek ik de film. “Just visualize whatever you want, and it will come to you” ‘Uhuh..’, dacht ik ‘Sure.. wat een onzin’. Toch bleef het knagen. Ik heb een hekel aan wetten, maar deze wet klonk wel heel aantrekkelijk. Jaren later na een burn out, de diagnose ADD en daaropvolgend heel veel therapie en ‘soulsearching’, begin ik de wet van de aantrekking te begrijpen. Zo wazig en zweverig is het helemaal niet. Het wordt vaak wel wat zweverig uitgelegd.…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    je somber voelen herfst dip

    In de herfst kun je je somber voelen. Hier zijn 5 tips om je dagelijks blijer te voelen

    oktober 5, 2019
    twee keer burnout in je leven

    Een burn-out, kom je er ooit echt vanaf?

    juni 24, 2018
    anders leven anders wonen

    Anders leven, volgens je eigen standaard

    oktober 1, 2019
  • Bewust Leven,  Gezondheid,  Persoonlijk verhaal,  Reizen

    Hoe ik verliefd werd op ‘essential oils’, zoals lavendel-, munt- en tea tree olie

    september 24, 2018 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Ik ben opgegroeid in een ‘no nonsense’ gezin. Hoofdpijn? Buikpijn? ‘Stel je niet zo aan, gaat vanzelf weer over’. Dat idee. Wij hadden geen paracetamol in huis, werden dagelijks volgestopt met (natuurlijke) vitamines en kregen alleen antibiotica als er écht iets aan de hand was. Als we ziek waren moesten we stomen met kamille, of we kregen speciaal zout in onze neus gegoten (jak). Is hier onbewust mijn liefde voor etherische olie zoals tea tree olie al ontstaan? Het zaadje is in mijn jeugd vast al geplant, maar de échte liefde voor essential oils ontstond tijdens mijn Working Holiday reis door Nieuw Zeeland.…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Het leven van een digital nomad in Portugal, Aljezur en de lessen die je leert als digital nomad

    De lessen van een digital nomad in Portugal, wat leerde ik van alle chaos en verandering?

    augustus 10, 2019
    hoe jezelf terugvinden

    Jezelf terugvinden? Ontdek je kernwaarden en word weer blij, gezond en energiek!

    april 30, 2019
    Wonen in Portugal

    (Tijdelijk) wonen in Portugal – Waarom is het hier zo fantastisch?

    maart 25, 2019
  • luchtzuiverende planten kopen
    Bewust Leven,  Duurzaamheid,  Gezondheid

    Luchtzuiverende planten kopen: Dit zijn de leukste planten die de lucht zuiveren

    juli 26, 2018 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Kamerplanten zijn fantastisch! Behalve dat het leuk staat, brengt een plant ook wat leven tussen die betonnen muren. Maar wist je dat een plant ook gezondheidsvoordelen met zich mee kan brengen? In 1989 deed NASA onderzoek naar de luchtzuiverende werking van planten, en sindsdien gebruiken zij planten tijdens ruimtemissies om voor gezondere, zuivere lucht te zorgen. Voor een beetje frisse lucht moet je je woning natuurlijk goed ventileren. Maar hoe fris is de lucht eigenlijk, als je midden in de stad woont? Misschien is dit wel de oplossing: luchtzuiverende planten kopen.  In dit artikel beschrijf ik hoe planten kunnen zorgen voor een betere…

    lees meer
    José Schrijver 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Snel overprikkeld

    Snel overprikkeld? Gun jezelf dit kadootje

    juni 28, 2019
    waarom nu huis kopen

    Waarom geen huis kopen? Dit zijn mijn 6 redenen!

    juli 17, 2018
    Wonen in Portugal

    (Tijdelijk) wonen in Portugal – Waarom is het hier zo fantastisch?

    maart 25, 2019
  • waarom nu huis kopen
    ADD,  Bewust Leven,  Minimalisme

    Waarom geen huis kopen? Dit zijn mijn 6 redenen!

    juli 17, 2018 /

    [vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Status en bezit. Dit waren tot voor kort de maatstaven voor een succesvol leven. Heb je een goede baan, een mooie auto en een mooi huis? Check, je bent succesvol! Maar is status en bezit (nog) wel de definitie van succes, en is een huis kopen verstandig, in een tijd waarin we regelmatig van baan wisselen en steeds meer op zoek zijn naar vrijheid? 10 redenen waarom ik GEEN huis wil kopen. Ik heb ADD – ik ben wisselvallig en impulsief – dus het doen van grote aankopen is in mijn geval sowieso heel onhandig. Maar dat zijn niet de enige redenen waarom…

    lees meer
    José Schrijver 2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    twee keer burnout in je leven

    Een burn-out, kom je er ooit echt vanaf?

    juni 24, 2018
    add bij kinderen, heeft mijn kind ADD?

    ADD bij kinderen wordt vaak gemist, zo ook bij mij

    oktober 4, 2019
    ADD zonder medicatie

    Leven met ADD zonder medicatie? Het kan! Dankzij deze aanpassingen zei ik gedag tegen ADD medicatie.

    juni 10, 2019
 Oudere berichten

Links

Privacy & disclaimer

Contact

Leuk leven met ADD

Werken aan je zelfvertrouwen

Verslaving enzo

Leben mit ADHS

Ashe thema door WP Royal.